La tension optimale pour tous est de 12/8.
On parle de tension trop élevée quand à plusieurs reprises, au repos et à quelques semaines d’intervalles, la tension systolique est supérieure à 14 et la tension diastolique est supérieure à 9. La tension est donc supérieure à 14/9.
Une tension trop élevée signifie que nos artères résistent de manière anormalement forte à l’écoulement du sang.
Quelles sont les causes
d’une tension trop élevée ?
Pour 90% des cas, on ne trouve pas de cause et en cas de traitement, la tension baissera mais dès l’arrêt du traitement, celle-ci remontra.
Il y a toutefois des situations qui favorisent une tension trop élevée telles que l’hérédité, une alimentation trop riche en graisses/sel, une activité physique insuffisante, l’alcool, le tabac, le stress et certains médicaments.
Pour les 10% restants, la cause d’une tension trop élevée est connue et provient de maladie, de la production excessive de certaines hormones ou encore de la prise de certains médicaments.
La loi des 1/3…
1/3 des adultes souffrent d’une tension trop élevée, 1 adulte sur 3 en souffre mais ne le sait pas et 1 adulte sur 3 est traité mais n’arrive pas à descendre en dessous des 14/9.